夏季常見疾病多 預防治療有妙招

夏季養生首頁 央視網 2015年07月24日 10:37 A-A+
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夏季常見病之六：心血管疾病。

     夏天裏天氣熱，氣壓低，老年人出汗多，處於相對脫水狀態。倘若補充水分不足，加上高溫造成的血管擴張，非常可能造成老年人血壓偏低。血液濃縮則可能造成冠狀動脈供血不足，可使病情惡化，出現頭暈、胸悶、心慌和憋氣等症狀，嚴重時還有可能突發心梗和中風。老年人應盡可能減少高溫時段的外出;鍛鍊也要得當，運動後要及時補充水分與鹽分，保證有充足的血容量使血液得以稀釋;空調溫度不要調得太低，盡可能減少進出空調房間次數;多測量血壓，遵醫囑及時調整降壓用藥;早晨氣壓較低，6點-10點是高血壓好發的“危險期”，喜歡鍛鍊的老人應避開這段時間，下午或者晚上去鍛鍊。