夏季常見疾病多 預防治療有妙招

夏季養生首頁 央視網 2015年07月24日 10:37 A-A+
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夏季常見病之四：呼吸道疾病。

夏季呼吸道疾病主要包括上呼吸道感染、肺炎、支氣管炎等，以及原有的支氣管哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴張等疾病復發加重。當人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，就會導致局部抵抗力下降，細菌和病毒就變得容易侵入，預防夏季呼吸道疾病應從“防冷入手”。夏季遏制哮喘最重要的一點就是不要長時間地呆在空調房，使用空調要注意室內外溫差不要超過5攝氏度，避免頭部正對著空調的出風口。同時，定期清洗空調，並定時開窗換氣。

此外，需注意生活規律，平時注意鍛鍊身體，增強機體對各種疾病的抵抗力；避免去擁擠不衛生的公共場所；養成每天開窗換氣的習慣，保持室內空氣清潔；飲食調理方面要多飲水，以清淡食物為主，注意飲食衛生並避免暴飲暴食；不過度進食生冷。當自己或周圍的人出現發熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道症狀時，應及時就醫，切勿胡亂吃藥，而且更不應到人多擠迫的地方，避免傳播病菌。