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夏季養生食譜

夏季養生首頁 央視網 2015年07月24日 12:03 A-A+ 二維碼
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原標題:

冬瓜燒牛脊

原料:牛脊肉(或牛肋條)、冬瓜。

調料:姜、蔥、蒜、料酒、鹽、生抽、八角、胡椒粉。

做法:

1、將牛脊肉洗凈切適口的小塊,用加了薑片、料酒的水飛過。

2、起熱鍋入油,三成熱時加入蔥段、薑塊、蒜瓣爆出香味,下飛過水的牛肉中火翻炒均勻,加生抽、料酒、八角、胡椒粉及適量水,大火燒開後調中小火慢慢煮40分鐘左右。

3、冬瓜去皮、瓤,切與牛肉差不多的塊,下入鍋中,中火燒10鐘至熟,加鹽調味即可。

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我要糾錯編輯:袁琳 責任編輯:
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