鄭州一對80後小夫妻本來是大學同學，相戀5年，結婚3年。原本是挺幸福的一對，但從去年陷入婚姻危機，妻子無法忍受丈夫下班後，不是窩在沙發裏看電視，就是抱著電腦打遊戲，要不就是不説話，兩個人經過互相溝通後也沒啥起色，最終妻子選擇離婚。一些網友把“下班沉默症”劃分為職場新職業病。據媒體調查顯示，超過九成網友患有不同程度“下班沉默症”。

　　“下班沉默症”成了現代人的多發病，其原因是多方面的：一是社會競爭壓力大，單位工作緊張忙碌，造成很多人身心俱疲，回家後不想進行任何交流，希望通過“無言”來調養身心；二是長時間的勞累，加上“殺熟”的習慣，認為親人之間少説些話不傷大礙，使一些人産生排斥情感交流的慣性；三是在喧囂浮躁的現實中，一些人身處嘈雜的工作和出行環境，導致人們迫切需要一個更為安靜的時間；四是一些單位和企業對員工缺乏人本文化，缺少對勞動者的關心和關注，致使企業將員工當作“掙錢機器”，久而久之，人的情感互動需求受到抑制。

　　“下班沉默症”對個人、家庭和社會危害甚大。一個人如果長期處於“無言”狀態，就會壓抑苦悶，既不利於身心健康，也不利於親友間的交流和感情的融合。長此以往，這種不良情緒必將漫延到工作環境當中，形成親友感情差、工作業績差的惡性循環，並有可能漫延到社會的各個角落，破壞必要的社會關係網絡，不利於整個社會的健康發展。

　　其實，“下班沉默症”是一種心病，心病還須心藥醫，消除“下班沉默症”必須用心用情，方能藥到病除。首先，身在職場的每個人，也要學會自覺抵禦扭曲價值觀的侵蝕，注重自身的心理調節，主動排解心中的不快和壓抑，讓情感生活回歸本位。其次，作為“另一半”，要多關心自己的配偶，一檔給其釋放壓力的空間，用情感慰藉來撫平“下班沉默症”患者的心靈創傷，讓家庭真正成為溫馨的港灣。最後，用人單位要在勞動者權益保護上多下工夫，創造寬鬆的勞動環境，加強文化建設，注重對員工的人文關懷，及時開展相應的心理健康諮詢服務，為員工形成健康的精神心理創造前提。 袁浩