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現代職場競爭激烈，人們每天都要面對緊張的生活和工作，對於自我的健康狀態也越來越關注。近日，智聯招聘聯合中科院心理所組織與員工促進中心，共同發起職場心理健康調查，以了解當代工作人群的壓力狀況及來源，並進一步探討此種壓力狀況對個體身心健康和工作狀態的影響。調研採取網絡問卷的方式，共調查到5609份有效數據，參與調查的主體人群是工作超過一年的職場人士，其中男性略多於女性。
通過調查分析發現，女性員工整體的身心健康水平高於男性，男性在情緒耗竭和抑鬱上表現出更多的問題。這與男性員工的實際工作壓力、社會輿論壓力以及男性員工普遍不善傾訴和表達這個特點密不可分。其中，身心健康狀態較差的人群主要集中于男性員工和26~30歲的年輕員工，其中，26~30歲的男性管理者身心健康狀況最差，需要重點關注。
智聯招聘平衡指數報告指出，職場人更多的壓力來自於內心的感知，當生活的壓力越來越大時，工作成為人們經濟甚至精神的支撐。而事實上，職場人可以通過心理調節來抵抗工作對生活的“殖民化”，從而緩和職場壓力。智聯招聘人力資源專家認為，職場人應及時關注心理健康，合理安排工作與生活。
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