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道格拉斯公佈秘密訓練細節師從喬良征戰奧運會

發佈時間:2012年07月19日 18:23 | 進入復興論壇 | 來源：搜狐體育 | 手機看視頻

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　　道格拉斯在美國奧運選拔賽上以100分高分擊敗了美國全國和世錦賽冠軍喬婷-韋伯。她已經贏得了她在比賽中想要贏得的東西，獲得了奧運資格、增強了自信心，也許還有更多。她的優秀表現也最終幫助她搭上了前往倫敦的末班車。

　　這位來自弗吉尼亞海灘的16歲天才，從她剛剛六歲起就開始接觸體操，那時候就自學了單手側翻等動作。而她真正的競技體操生涯是從弗吉尼亞體育場開始的，在那裏她贏得了2004年州冠軍頭銜。

　　為了提高成績，同時也為了給奧運做準備，她需要更高要求的訓練，於是她做出了一個艱難的決定--離開她的家人和家鄉，前往位於美國西部愛荷華州的得梅因市接受訓練。在那裏，她將接受中國籍教練喬良的精心指導，喬良教練曾經也培養出過肖恩-約翰遜等體操名將。

　　道格拉斯也分享了她一週25個小時的秘密訓練，包括熱身、手腕手指動作、橫跨、仰臥起坐、俯臥撐、障礙課程、跑動和跳躍等動作細節。

熱詞：

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