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走親訪友、小旅遊、購物、各種聚會，狂歡三天完全不夠。小長假結束，不少市民覺得放假比上班還累。開始上班了，又昏昏沉沉沒有精神，記者調查發現，不少上班族都患上“假期綜合徵”.
“這三天安排得比上班還滿，完全沒有休息時間，還不如不放假。”2日，26歲的徐先生開始小長假後上班的第一天，一上午都昏昏沉沉。“這三天參加各種聚會、探親訪友搞得我頭暈、乏力，都要累癱了。”
2日，記者在上班族中調查發現，像小徐這樣抱怨“放假比上班累”的人還挺多。市民周先生三天小長假參加了四場婚禮，連回家看父母的時間都沒有；而市民郝先生的三天假期，他用了兩天自駕游去爬泰山，路上堵車、景點裏人山人海，為了鍛鍊身體，郝先生上下泰山硬是咬牙沒乘坐纜車。“都怪平時缺少鍛鍊，從泰山上下來，全身跟散架了似的，回家一天多了還沒緩過勁兒。”
記者隨機調查了30多位市民，超過50%的人都感嘆放假比不放假還累，另外還有不少上班族在開班後都出現“假期綜合徵”,上上班沒精神，昏昏沉沉。
聊城大學首席心理諮詢師趙富才説，從2000年開始，患“假期綜合徵”的人逐年上升。“有三種人最容易患上‘假期綜合徵'.”他説，工作狂們平時工作快節奏，忽然放假還不會休息了，很容易焦慮煩躁。而喜歡旅遊的人，不論長假短假，一有時間就外出旅遊，坐車、觀景，難免疲憊。此外，很多學生的適應能力和自我調節能力不健全，假期一來，由緊張的學習狀態一下子變放鬆，容易玩過勁兒。開學後好幾天轉換不到學習狀態。他建議，“假期也需要保持規律的作息，玩和休息都要適度。” （記者 淩文秀）
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