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節後綜合症5個症狀對你最有危害

發佈時間:2012年05月03日 22:56 | 進入復興論壇 | 來源:家庭醫生在線 | 手機看視頻


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  假期總讓人覺得短暫,怎麼也玩不夠,五一假期飛逝,又開始上班了。可很多人都籠罩在節後綜合症裏,渾身不自在。中醫健康提示,節後綜合症7個症狀對你最有危害!

節後綜合症5個症狀對你最有危害

  剛過完小假是不是還意猶未盡?可是不管怎樣還是得上班了。雖然假期短,還是有人會籠罩在節後綜合症裏,渾身不自在。節後綜合症都有哪些症狀呢?

  1、節日情感失調綜合徵

  有些人能忙不能閒,平時腿上好像上了發條,一天到晚忙得不亦樂乎,倒也感覺挺好。按説過春節放假可該歇歇了,可他們好像有種“失落感”,呆在家裏度日如年。7天下來,不但沒休息好,反而覺得渾身不舒坦,焦慮不安,心神不寧,鬱鬱寡歡。節後上班好些天,經過一番調理才緩過勁來。他們常自嘲地説,我生來就是個幹活的命,一歇就出毛病。

  2、上班恐懼症

  五一小長假過後,總有一些人心裏會産生莫名其妙的恐懼感,甚至有茶飯不思、身心俱疲、精神渙散等症狀,全然沒有上班時的朝氣。醫學上把這叫作節後“上班恐懼症”。

  3、睡眠紊亂綜合徵

  小長假,許多人都選擇走親訪友,或外出旅遊。回來後,有些人卻是夜裏精神抖擻,熬到早晨才能睡著;白天也是頭昏腦脹,提不起精神來。眼看已經正常工作了,可是睡眠卻不正常。有些人不免心中納悶,過去從來都不失眠,為何五一幾天會患上失眠了呢?

  4、麻將綜合徵

  五一三天假期,有些人為了過足麻將癮,夜以繼日地壘“長城”。然而,有的人過完節上班後病便來了,低頭時間稍微長些,頭兩邊的“太陽穴”就嘣嘣的跳著痛,頭也好像有個緊箍咒,那脖頸也是酸痛不適,不能伸展。

  5、沉溺網絡綜合徵

  平時沒有時間上網玩,這下可有大把的時間了。三天小長假期間,不少人是足不出戶,一天到晚與電腦為伴,沉溺于網絡,不是下棋就是聊天或者玩網絡遊戲。幾天下來,只覺得頭重腳輕,眼睛發幹,澀痛不適,看東西發花,還成了雙影。這便是因整天上網用眼不當得了網絡綜合徵。

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