央視網（記者閻海東 報道）北京市相當數量的小學生書包裏足有20多本，重量達6公斤左右的課本。北京市海淀區某大學附小一名11歲的小學五年級學生，每天就背著這樣沉重的書包，往返于學校、補習班和家的三點一線，幾乎沒有週六日休息玩樂時間。

從課內到課外，各類學科補習班、興趣輔導班五花八門，鋪天蓋地搶佔學生課餘時間；與此同時，各種配套輔導類書籍也不斷地被加進學生的書包。

記者了解到，北京許多的中小學生每天有十幾個小時的緊張學習；在小學階段開設的課程多達18門，每週上課時數超過30節，沒有盡頭的課業補習，留給孩子們的只有一個單向、灰暗、封閉的狹窄成長空間。而學生背後的家長也表現得很無奈，面對競爭激烈的升學壓力，他們實在是沒有別的辦法。

事實上，學生因不堪學習和家庭重壓而離家出走、自閉抑鬱的例子層出不群；更有甚者，學生因受不了課業高壓，對自己的家人和老師暴力相向。這樣的悲劇舉不勝舉。

在面對激烈的升學壓力，不得不選擇強力補課的同時，家長如何警惕課業壓力對孩子造成的精神負擔和可能出現的精神問題。記者就此走訪了多位兒童心理教育專家和公立學校一線教師，教育工作者們無不憂心忡忡。

“少年兒童正處在生長髮育時期，過長的學習時間，導致身體過度疲勞、睡眠嚴重不足，進而體質下降，容易患上神經衰弱、脊柱彎曲、近視眼等病。一些學生在緊張、壓抑、扭曲的心理狀態中，普遍缺乏自信心和進取心，容易産生自閉、消極、抑鬱、暴躁等多種負面情緒，進而對學校、對教師、對家長産生了逆反心理，造成厭學、逃學、輟學現象。不僅如此，課業壓力還被學生帶回到家庭中，轉移到了社會。”國家二級心理諮詢師來蓉對記者説。

“當前，學生課業扭曲了眾多家庭的正常生活，家的閒適祥和正慢慢消逝。在家庭中，學生日益成了家庭的中心，學生的學習作息時間表成了家庭的生活節奏，學生學業成敗成為整個家庭成員情緒的晴雨錶，學生的開支成為家庭開支項目中的大項……一句話，學生的課業壓力一躍成了家庭的課業壓力：妻子停職在家專事孩子課業，聘請家教輔導孩子功課，為孩子學業競爭不惜超額教育投資……隨之，家庭經濟壓力加大，生活水平下降，正常生活失序，生活節奏緊張，直接導致學生家庭的幸福指數大幅降低。”長期關注兒童心理問題的心理諮詢師馮迎春説。

“課業減負”一直是社會上議論最熱烈的話題，難就難在如何準確理解“減負”上。來蓉認為，“減負”不是減掉一切負擔，不是意味著減低學習質量，因為學習本身是有壓力的事。學習本身沒錯，問題的核心是學什麼，怎麼學。減負的結果應該是學習效率的上升而不是學習質量的降低。而教育工作者做的是：減輕過重負擔，改進教學方式，提高教學質量，幫助學生愛學、會學、樂學、學有所成。

學生課業壓力問題連著我國基礎教育體制關鍵性變革的根基，換言之，課業壓力失控恰恰是我國教育體制、教育文化深層問題即將暴露的前兆。如何從根源上挖出學生課業壓力的形成原因，找到減輕學生課業壓力的有效解決途徑，任重而道遠。

回到現實問題，馮迎春表示，針對兒童因課業壓力而導致的各種精神問題，家長和老師要隨時保持警惕，比如孩子因為負擔過重而出現癔症等。一旦發現問題，家長應立刻諮詢相關專家，及時給孩子減負或進行心理疏導，以防造成嚴重後果。