煩惱：

　　一次家長會後，曉航的媽媽感觸頗多：“現在離高考只有很短的時間了，老師們都在強調要提高效率，進行有效的復習迎考準備。可是自從第一次模擬考試以後，孩子反而好像鬆勁了。每天晚上十點多就睡覺，問他考試的目標是什麼，他也輕描淡寫地説能考多少是多少。學習上的事我們幫不了什麼，問多了他又覺得我很煩，我心裏很著急。到學校向老師了解情況好像也沒什麼特別的，但是別人都在努力，他這樣怎麼行呢？”

　　指導：胡文宇（“陶老師熱線”輔導老師）

　　又是一年高考時，因為我們覺得它對孩子未來影響重大，都格外重視。當家長髮現孩子的學習和情緒狀態不好時，首先要穩住自己的情緒。“你最近怎麼了？高考倒計時沒多少天了，你倒是一點也不急，不抓緊成績怎麼能提高呢？”這樣急著表達自己的焦慮不安，只會導致孩子産生抵觸情緒，加重他的心理負擔。很多家長感到這段時間在孩子面前戰戰兢兢，關於高考很多話不敢説，很多問題不敢問。關於高考正常的交談是合理的，相反過分的回避反而會讓人更不安。實際上不少家長也都有過參加高考或者其他重要考試的經歷，把那些自己有過的緊張和特別的表現拿出來跟孩子説説，可以很好地找到共鳴：對於自己重視的考試，都會緊張，也都會想一些自己的辦法堅持下去。可以讓孩子説説他用了些什麼好辦法。這時，家長要做一個好聽眾，而不是指導者。曉航媽媽就可以跟孩子聊聊近來他是怎麼安排他的復習進度的，靜下心來聽聽他的想法，會發現一些很有價值的東西。

　　家長不能單純從孩子花了多少時間在學習上來判定他的重視程度。同樣投入的時間和精力與産生的效果並不總是成正比的，當時間和精力超出一定範圍，效率會出現很大的衰減。業餘時間也需要適當安排家庭的娛樂生活，作為一種調劑。

　　安慰和支持都是非常有價值的，可是對於很緊張的孩子，家長們説“沒關係，盡力了就行”這樣的話好像沒有影響力。因為他本人並不認為沒關係。這種情況下，可以給孩子一些機會説説他的緊張和不安，告訴他“爸爸媽媽看到你很重視考試，也很努力，我們支持你。準備參加高考的學生們這個時候都是很緊張的。”如果發現孩子學習方法確實不合理，要向孩子了解採用目前的學習方法意圖是什麼，和他一起討論其中的利弊，看看是否需要做一些修正。

　　把高考當做是孩子們的成年禮吧，支持他們學習盡力對自己的人生負責。家長們少給一些命令和要求，多一些支持和陪伴。 朱 姝