高考在即，家長該做些什麼？

　　充 滿火藥味 的高三下學期如約而至。各科復習緊鑼密鼓的節奏，狂轟濫炸的大大小小的考試，或如願以償或差強人意的成績，都會讓不少學生倍感疲憊。若不置身其中，家長可能會對孩子實際的學習情況有些茫然。所以，是時候行動起來了！在這場戰鬥中，孩子是主將，而你，是顧問、是參謀、是後勤，是陪同孩子 辛苦成長和快樂收穫的 親密戰友。 我們建 議家長配合做好以下幾方面。

　　一、知己知彼，百戰不殆

　　家長要主動了解、配合學校的各項計劃、安排和活動。首先，學校將通過系列考試有組織、有計劃地進行學科知識的儲備與考試經驗的積累。其次，學校通過2月底的百日衝刺和5月上旬的高三學生成人儀式等系列主題活動讓學生緩解心理壓力，調節情緒，鼓舞士氣與鬥志，更好地應對即將來臨的高考。另外，5月中下旬，學校將停課組織學生自主復習、老師個別答疑，查漏補缺。

　　二、戰略上藐視，戰術上重視

　　首先，以平常心 對待每一次模擬考試 和考試結果。家長要以自己愉快的情緒、平和的心態來影響和調節孩子的心態。模擬考試是為了讓學生查缺補漏，家長應把主要注意力放在孩子考試中暴露出來的問題上，並引導孩子及時找出 解決問題的對策與方法，從而真正讓模擬考試發揮積累考 試經驗、磨礪意志的重要作用，成為贏得高考的重要法寶。

　　其次，輔助孩子制訂一個適合您孩子的學習計劃。這個計劃不僅包括每天的作息時間、各科的自主安排，包括跟隨老師復習的進度，還應包括階段性的整理與總結。高考是一場持久戰，所以家長還要陪護孩子以恒心和毅力堅持不懈地完成每天的計劃，見證孩子一步一個腳印地走向成功的彼岸。

　　第三，注意勞逸結合和適量的體育鍛鍊

　　勞逸結合能使孩子在學習中保持高度集中的注意力。所以，一方面家長沒有必要刻意扮演為了孩子高考鞠躬盡瘁的備戰服務角色，另一方面孩子也沒有必要放棄原先承擔的整理房間等家務。另外，適量的體育鍛鍊還可以改善大腦長時間學習造成的缺氧狀態。