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中小學生在成長過程中是應該有負擔的。學習總要有一定的負載，這種負載是學生健康成長所必需的。在成長過程中，學生雖然也會經歷挫折，但無論過程還是結果，都是幸福的。
學生成長過程中也有其難以承受的東西，尤其是過分關注考試升學，違背學生身心發展規律和教育規律，由此強加給學生的過重課業負擔，以及由此引發的過重生理、心理負擔，甚至經濟負擔，是學生生命成長難堪之負。
因此，減負一要發揮好學生生命成長必須之負，二要減去學生生命成長難堪之負。因為衡量學生負擔的標準在於其是不是有利於人性的回歸與生命的成長。從這個意義上看，教育減負其實是教育增效，也就是要科學減負。
實現科學減負，必須從兩個方面同時推進：一是規範減負，去除學生生命成長難堪之負。通過規範教育實踐，減輕中小學生的過重負擔。學校要嚴格執行課程計劃、科學安排作息時間、嚴控書面家庭作業、嚴格規範考試管理、規範教輔材料的使用，確保學生每天鍛鍊一小時。教師要不斷更新教育觀念，提高課堂教學的水平，自覺規範教育實踐行為。家長也要正視孩子的能力與潛質，正確對待孩子的學業成績。
二是增效減負。通過深入開展課堂教學改革，讓學生學得更主動更生動，讓知識習得的過程成為培養學生的習慣和能力、涵養學生品格的過程，提高課堂教學效率，切實提高教育教學的質量；同時改善學業評價方式，變甄別性評價為發展性評價，讓學生、家長、教師都有機會成為評價者，使評價方式多樣化。
當然，教育減負是一個複雜的減負增效提質的系統工程，它需要全社會的關注和關心。
(來源:中國教育報)
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