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據中華醫學會的調查資料顯示，我國睡眠障礙患病率高達42.7％，約有3億中年人患有睡眠障礙，因此也有人稱現在是一個全民“欠睡的時代”。
WHO對健康的定義標準，即包括生理健康、心理（精神）健康、良好的社會適應能力和道德健康。這個健康的定義中與睡眠相關的佔了三個，直接相關的是生理健康和心理健康，間接聯絡的是社會適應能力。也就是説“睡得香”是健康最重要的客觀指標之一。
失眠病人中，最常見的問題是難以入睡，其次是睡眠維持困難和早醒。其中很多病人是以上情況並存。睡眠不好可以誘發多種疾病，失眠了一定要及時對症治療。
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