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春節期間 謹防心血管病

發佈時間:2012年01月20日 19:12 | 進入復興論壇 | 來源:海南日報 | 手機看視頻


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  “歲末年初是心血管類疾病的高發期。”1月14日上午,記者在採訪省人民醫院心血管內科主任醫師吳忠時,發現該科室3個病區的100多張床位已經爆滿。吳忠説,近段時間,心血管疾病患者大量增加,給醫院帶來很大壓力。

  “天氣是主要誘因之一。”吳忠告訴記者,連日來,海南都是寒冷的陰雨連綿天氣,會讓人心情壓抑,而寒冷天氣下,人體應激機制反應,全身的血管為了保暖處於一種收縮狀態,以致血管阻力增強,血流不暢,容易引發高血壓、腦血栓、心肌梗塞等疾病。

  為了歲末年初節日期間的健康,吳忠從一個醫學專家的角度,給公眾提出了幾條健康小貼士:

  首先注意保暖,尤其是頭部和腳部的保暖。外出別忘了多加衣服,出門帶好雨具,避免雨淋感冒。

  其次,節假日期間更應注意健康飲食,尤其是中老年朋友,或者平時就有心血管類疾病的人群,要多吃低脂低鹽的清淡食物,油膩的少吃,多吃些大豆製品以及新鮮蔬菜水果等,不要過量飲酒。

  節假日期間,儘量保持平時的生活節奏,心境要放鬆,情緒要平穩,心態要平和,避免大悲大喜。外出旅遊的心血管病患者,要注意帶好必備藥物、急救藥。

  節假日患者發病,患者親友要學會冷靜處置,切不可亂搖晃病人,可讓病人平躺靜臥,服用些急救藥,然後拔打急救電話,也可臨時諮詢醫生急救措施,以正確的救治處理爭取搶救時間。 (本報海口1月17日訊)

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