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“歲末年初是心血管類疾病的高發期。”1月14日上午，記者在採訪省人民醫院心血管內科主任醫師吳忠時，發現該科室3個病區的100多張床位已經爆滿。吳忠説，近段時間，心血管疾病患者大量增加，給醫院帶來很大壓力。
“天氣是主要誘因之一。”吳忠告訴記者，連日來，海南都是寒冷的陰雨連綿天氣，會讓人心情壓抑，而寒冷天氣下，人體應激機制反應，全身的血管為了保暖處於一種收縮狀態，以致血管阻力增強，血流不暢，容易引發高血壓、腦血栓、心肌梗塞等疾病。
為了歲末年初節日期間的健康，吳忠從一個醫學專家的角度，給公眾提出了幾條健康小貼士：
首先注意保暖，尤其是頭部和腳部的保暖。外出別忘了多加衣服，出門帶好雨具，避免雨淋感冒。
其次，節假日期間更應注意健康飲食，尤其是中老年朋友，或者平時就有心血管類疾病的人群，要多吃低脂低鹽的清淡食物，油膩的少吃，多吃些大豆製品以及新鮮蔬菜水果等，不要過量飲酒。
節假日期間，儘量保持平時的生活節奏，心境要放鬆，情緒要平穩，心態要平和，避免大悲大喜。外出旅遊的心血管病患者，要注意帶好必備藥物、急救藥。
節假日患者發病，患者親友要學會冷靜處置，切不可亂搖晃病人，可讓病人平躺靜臥，服用些急救藥，然後拔打急救電話，也可臨時諮詢醫生急救措施，以正確的救治處理爭取搶救時間。 （本報海口1月17日訊）
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