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[教學]爆發力訓練:跳箱子遊戲

發佈時間:2017年08月03日 10:33 | 進入復興論壇 | 來源:央視網 | 手機看視頻


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[教學]爆發力訓練:跳箱子遊戲 央視網消息:爆發力在實際的運動中,代表著力量和速度的結合,普通人希望在自己的運動項目上有所突破,可以嘗試爆發力的訓練。
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