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[教學]我的健身日記:背部肌肉訓練之坐姿划船

發佈時間:2017年07月31日 15:43 | 進入復興論壇 | 來源:央視網 | 手機看視頻


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[教學]我的健身日記:背部肌肉訓練之坐姿划船 央視網消息:本期我的健身日記將帶來背部肌肉的訓練,背部肌肉是全身肌肉的重要組成部分,坐姿划船是鍛鍊背部肌肉最好的一種方法。
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