盛夏已過，但是全國各地的游泳熱潮卻還在繼續，“每天接報名電話接到手抽筋”，某游泳館的教練告訴記者，一方面是受奧運冠軍孫楊、葉詩文的激勵，另一方面則是家長和孩子們的健身觀念發生了變化，“以前是家長強迫孩子報名，為了考試加分，而現在是孩子主動要求學游泳，長本事，練身體。”

　　從要我練到我要練，近10年來，老百姓的健身觀念從根本上發生了變化。一個最明顯的例子就是廣播體操的推廣，“以前一到大課間，就想著編個什麼理由逃操，現在上班了，我們都要求領導把第九套廣播體操當做工間操呢。”剛參加工作兩年的劉媛，明顯感覺到鍛煉身體的重要性，“工作壓力本來就很大，要是再不運動，都成了亞健康。”

　　從透支健康到投資健康，這是老百姓健身觀念的第二大變化，“請人吃飯，不如請人流汗。”在劉媛的錢包裏，記者不僅看到了各種銀行卡，還有健身卡、滑雪卡。劉媛説現在她每週去健身房至少兩次，每月至少組織一次“運動趴（party）”，“兄弟姐妹在一起打球、滑雪、登山、騎車出行……其樂無窮，比單純吃飯豐富多了，其實還特別省錢。”

　　劉媛説，她周圍的年輕人每月用於健身活動的支出都有數百元。不僅年輕人的觀念在轉變，全民健身的理念也在興起。有數據顯示，2009年，城鎮居民人均健身活動支出達到73元，比上年增長30.4%。

　　健身觀念的轉變、健身消費的增長促進了體育健身休閒行業的發展。2002年前後，只有一間平房、一個卡帶式錄音機的健身房搖身一變成了一種時尚和身份的象徵，動輒千元的健身卡，依然得到老百姓的追捧；10年前，滑雪對於東北三省以外的老百姓來説，還是一種奢望，10年間，我國滑雪已經完成了從專業到大眾的普及。截至2011年，我國各地已經有300多個滑雪場、滑雪人數突破500萬人次。如今，不僅可以在北京、天津等華北地區看見滑雪場，即使在地處西南的四川省和雲南省，也開始興建滑雪場……

　　可以健身的場地越來越多，可以參與的運動越來越豐富，對於中國的老百姓來説，健身已經不再是空頭支票，大家越練越有勁兒，越練越科學。對此，來自福建漳州的82歲老人呂奮掃格外有心得，“退休後閒不住，喜歡這拍拍那打打，後來練出了心得，就開始剪報收集藥理，創造了一套‘樂哈哈回春保健操'，大家練得樂呵着呢。”從自娛自樂到科學健身，這是老百姓健身觀念的又一轉變。