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豆腐也是一大傷腎食物吃錯豆腐有三大危害

發佈時間:2012年02月15日 08:34 | 進入復興論壇 | 來源：人民網 | 手機看視頻

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豆腐也傷腎吃豆腐有3大危害

　　引言：豆腐是很多人都愛吃的家常菜，其豐富的營養對人體健康非常有益。但你知道嗎，豆腐也是一大傷腎食物，中醫警告，豆腐也傷腎，吃豆腐有3大危害！

　　豆腐是許多人推崇的健康食品。它是以黃豆、青豆、黑豆為原料，經浸泡、磨漿、過濾、煮漿、凝固和成型等工序加工而成的。豆腐及豆製品的蛋白質含量比大豆更高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，其比例也接近人體需要。

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