◆張家慶

　　回答這個問題，必須講一個真實的故事。

　　2000年澳大利亞的悉尼奧運會上，世界頂尖的8位游泳選手排成一列準備競爭50米自由泳的金牌。哨聲一響，不到22秒就見分曉，美國小加裏 霍爾（Gary Hall Jr.）獲得金牌（見右圖）。

　　而僅僅在1年前，醫師診斷小加裏 霍爾為1型糖尿病，並告訴他以後再也不能參加游泳比賽了。他當時是絕望，完全的絕望。他花了那麼多時間鍛鍊希望取得好成績，如今只有24歲就成了一場空了。他爸爸從1976年起3次參加奧運會。他自己已在1996年亞特蘭大奧運會上拿了二枚銀牌，他很希望自己有一枚金牌！

　　考慮最後他決心還是備戰2000年奧運會。他另外找了好的醫師，忍受一切痛苦，從頭來起。醫師測定他遊完全程時血糖變化，必要時用胰島素。逐步增加運動量。如此刻苦鍛鍊才得那枚金牌。

　　他一共得了10枚奧運獎牌，其中5枚是金牌，還破了紀錄。他在2008年34歲時才退役。當年5月他進入美國奧運名人榜。

　　退役後他一點也不休息，他為改善其他糖尿病人生活而努力。美國有個“少年糖尿病研究基金會”，他是其下屬政府關係委員會委員。因為少年糖尿病大多為1型，而能參加奧運會的大多也是1型。他努力在為推廣人工胰島而忙碌。他還參加了Sanford兒童國際委員會，這是美國最大的非盈利的保健系統，主要是針對鄉村患者。還有些工作要他做。

　　對我們的廣大糖尿病友來説，從以上故事可以學到：①對疾病要有堅強的信心和決心，只要早發現早正規治療，預後並不比沒有糖尿病的人差。②要知道加裏如果沒有好醫師伴隨左右，是不可能得金牌的。所以要了解正規的和最新的研究成果。例如不吃甜、不吃水果並不對，膳食方面主要是減少熱卡量，減少飽和脂肪和反式脂肪等。③要經常檢查，如自測血糖及查糖化血紅蛋白，以及定期查眼、腎、神經等。有的人測了一次就不測了，會害了自己。④按正規用藥，必要時應該用胰島素。⑤不要輕信傳言偏方和虛假廣告；要記住保健品不是藥，不能治療，有些非法保健品還會害人。

　　正確處理和治療糖尿病，祝願廣大糖尿病友也能活得和普通人一樣快樂！