據新華社電美國一項最新研究顯示，在患糖尿病風險高、鍛鍊少的人群中，每天盡可能多走路的人出現血糖失調問題的幾率會比較低。

　　此前研究表明，多走路會降低患糖尿病的風險，不過沒有多少人研究過每天到底需要走多少路才能起到防病效果。

　　美國華盛頓大學的研究人員對1800多人進行了研究，結果顯示，在每天步行不足3500步的人群中，約有17％的人患上糖尿病，而每天步行超過3500步的人，有12％患上了糖尿病。而專家建議，每人每天應該走路不少於1萬步。

　　在考慮年齡、吸煙情況以及其他因素後，研究人員認為，和走路最少的人相比，走路最多的人患糖尿病的風險會降低29％。

　　研究人員建議，對於不喜歡鍛鍊的人來説，適度步行對身體有益。

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