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解密巴神“三道杠”:可預防肌肉損傷 加快恢復(圖)

發佈時間:2012年06月30日 16:56 | 進入復興論壇 | 來源:京報網 | 手機看視頻


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  本屆歐洲盃意大利隊與德國隊的半決賽,巴洛特利的第二粒進球堪稱精彩。脫衣慶祝時,除了那霸氣的眼神和勁爆的肌肉,“巴神”還向世人展示了神秘的 “三道杠”。現在,“三道杠”的神秘色彩已經退去,其學名叫“肌內效貼布”,它的作用是在不影響肌肉功能的情況下,預防運動損傷。當然,也可以在受傷肌肉部位貼敷,皮膚受到“肌內效貼布”的牽拉,使皮下組織與肌肉之間的間隙增加,從而促進組織的血液循環和淋巴回流,以緩解疼痛,加快肌肉損傷的恢復。

  對於足球運動員來説,肌肉力量異常重要,“巴神”的一身“腱子肉”絕對是刻苦訓練換來的。有球迷説,經常看足球比賽,國外球員慶祝或者動作大的時候,會看見腹部健碩的肌肉,但為什麼有的中國男足隊員偶爾露出腹部,卻鬆鬆垮垮?要知道,從事足球運動,腰腹部力量非常重要,難道男足平時不練嗎?請不要用大羅、魯尼等個別例子來反駁。

  其實,這並不是個別球迷的困惑。卡馬喬剛接手中國男足時,對國腳連續出現傷病頗感憂慮和不滿,甚至一度私下抱怨中國球員太容易受傷。而導致這種情況的原因則是,球員年少時力量訓練方式不合理,進而導致肌肉鍛鍊不協調,因此極易出現肌肉拉傷、扭傷。

  巴洛特利説,他的肌肉讓隊友嫉妒。何止是隊友,相信誰看了都會羨慕。“巴神”血性爆發,這是意大利隊獲勝的關鍵,血性恰恰來自肌肉,如果沒有肌肉做支撐,那點兒血性最多只能算是脾氣。來源北國網-遼寧日報)

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