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六月進入夏季多雨的時節，經常性的突來一場暴雨，給人們帶來不便。學生們的假期生活中，經常約上三五好友去打球、遠足等，東莞人民醫院柔濟分院急診外科醫生陳建新介紹，這段時間因運動或滑倒等原因而擦傷、扭傷甚至骨折脫臼等外傷有所增加。來就診的病人發生損傷的部位多數在膝關節和踝關節。
陳醫生表示，如果是輕微的擦傷，如擦傷部位較淺，只需涂紅藥水即可；如擦傷創面較臟或有滲血時，應用生理鹽水清創後再涂上紅藥水。
當肌肉拉傷、挫傷或韌帶扭傷時，應立即停止運動，休息以防止傷勢進一步惡化。以冰或者任何冰凍的物體，冰敷傷口。壓迫有防止體液在患處聚集。把患肢抬高，能借助地心吸引力，把體液引離受傷的部位。
陳醫生表示，很多人在扭傷之後經常塗抹藥油或粘貼藥膏，以為這樣傷痛好得一定快些。其實這樣做，不但無法減輕疼痛，反而使局部腫脹疼痛更厲害。因為，扭傷之後，局部的小血管破裂出血，會形成一個血腫，一般要經過24小時左右才能停止出血。如果扭傷後立即使勁揉搓、熱敷，強行活動，勢必會加速出血和滲液，甚至加重血管的破裂，形成更大的血腫。
正確的使用方法是，跌打損傷後，在皮膚無破損的情況下，立即冷敷或用冷水沖洗患處，使血管收縮，便可減輕腫脹疼痛現象。24小時後再貼傷濕止痛膏，這樣既可減少疼痛，又可縮短病程。另外，貼止痛膏藥的時間，最好別超過12小時，而且揭下膏藥後，應間隔半天再貼新膏藥，以防引起皮膚過敏、紅腫等不良反應。
如果不能站立和挪步，疼在骨頭上，扭傷時有聲響，傷後迅速腫脹等，這很可能是骨折的表現，應馬上到醫院診治。
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