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減肥訓練營會員情緒化進食與肥胖分析

發佈時間:2012年06月15日 11:24 | 進入復興論壇 | 來源:千龍網 | 手機看視頻


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  作為運動減肥夏令營運動減肥中心運動減肥訓練營(http://www.021sports.com/)的領導者,上海體育學院巔峰運動減肥中心運動減肥夏令營運動減肥訓練營一直致力於肥胖人群的健康減肥服務,在運動減肥中心運動減肥夏令營運動減肥訓練營中,會員的情緒化進食是肥胖的重要原因,因為,在運動減肥中心運動減肥夏令營運動減肥訓練營行業,情緒化進食的研究應該引起大家的重視。

1. PMO理論

  上海體育學院巔峰運動減肥中心運動減肥夏令營運動減肥訓練營介紹肥胖的精神—身體相關模型( psychosomatic model of obesity, PMO),很多人認為,肥胖者比體重正常者體驗著更為強烈的情感困擾,當肥胖的情感困擾發生時,更有可能發生飲食過量,因而使體重增加更多。按照精神動力學理論,這部分人群用攝取過量的食物來作為心理的防禦手段,進而導致肥胖。這個理論就通常被稱為PMO理論。

  從核心來説,PMO表述了這樣的意義:肥胖大多是由於負面情緒所引起的飲食過度,如焦慮、厭倦、憤怒和抑鬱。PMO的中心思想是,肥胖者和非肥胖者具有不同的飲食模式。具體地説,該理論相信,肥胖者在感情困擾時飲食過量,而體重正常者在同樣的情況下具有更好的應對能力,因而在減肥(http://www.bangso.com/)過程中不發生飲食過量的問題。

  上海體育學院巔峰運動減肥中心運動減肥夏令營運動減肥訓練營介紹近年來,PMO學説借用了認知和學習理論來解釋其內在的機理。特別是,認學家借用了Herman和Polivy的節食概念來解釋肥胖者由於心理壓力而引發的進食。這個模型提出,情緒困擾可以作為一個解除抑制的契機,讓肥胖者偏離他們的飲食規則從而飲食過量。

  2.情緒化進食的治療

  上海體育學院巔峰運動減肥中心運動減肥夏令營運動減肥訓練營介紹認知——行為原則可用於情緒化進食問題上,在實踐的過程當中,可以給肥胖者傳授應對技巧,教會他們如何在情緒低落的時候選擇其他方式解決而不是進食。上海體育學院巔峰運動減肥中心運動減肥夏令營運動減肥訓練營(http://www.021sports.com/)對營員的情緒化進食問題的解決已經綜合了各方面的知識,如運動指導、營養教育、應對技巧教育及環境改造等。

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