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高考前，關於高考“進補”的新聞層出不窮：外地一學校學生集體打吊瓶補充營養；一些家長則忙著打聽怎麼給孩子補充營養，從氨基酸到甲魚湯，從蛋白粉到西洋參……筆者認為，臨近高考，此類“進補”反而加劇孩子的緊張情緒。最應進補的，反倒是淡定的應考心態。
高考是人生一件大事，孩子全力以赴備考，學業負擔和心理壓力都不輕。這個階段，為孩子適當增加營養、無微不至地照顧孩子的生活，幫助孩子精力充沛地迎考，也是為人父母者之常情，本也無可厚非。
不過，如何“進補”，卻是一門藝術。一來，這些林林總總的營養品到底能有多大作用，很難説得清。氨基酸也罷，西洋參也好，很多補品都需要長期服用積累才可能有用，“臨時抱佛腳”去補，很可能是心理安慰作用大於實際效應。再則，有些商家推出的所謂“功能飲料”等，含有興奮類藥物成分，于孩子身心有害無益。
當前，上海的高考毛入學率已經達到80%以上，不斷增加的高校自主招生，又給很多學生提前繫上了“安全帶”。哪怕是報考復旦交大這樣的名校，如果獲得了預錄取資格，只要高考考上一本線就可錄取，又何必分分計較？對於多數考生來説，高考也是成長過程中難得的一次歷練，過度關注、過分週全的“進補”，反而容易造成壓力。
高考在即，還是那句老話，家長和考生不妨擁有一顆平常心，考場正常發揮就算勝利。預祝各位考生應考順利！
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