近日，有網友發微博稱“蘋果對牙的損害比碳酸飲料還大，進食後應當馬上清水漱口”。這一微博引發眾多網友關注，很多人都發出了這樣的疑問，“吃了這麼多年的蘋果，不知道自己的牙齒究竟受了多大的傷害”。為此，本報“健康成都”記者採訪了市七醫院口腔科主任黃雪花，她表示吃蘋果傷牙齒的説法沒有根據，要想保護牙齒，必須堅持好習慣和定時的專業檢查。

　　蘋果傷牙？

　　更應少喝碳酸飲料

　　微博上傳言蘋果含有酸液，會損傷牙齒。就這一説法，黃雪花表示在醫學上沒有依據，大家不要害怕，如果覺得吃蘋果會對牙齒造成傷害，可以在吃了蘋果後立即漱口。相對於蘋果，倒是夏季暢銷的碳酸飲料對牙齒的傷害較大，不提倡多喝。

　　黃雪花説，飲料中對牙齒造成損害的主要是酸性成分和糖。酸性成分會使牙齒硬組織溶解，礦物質流失，這是大量喝碳酸飲料會造成牙酸蝕症的原因。另一方面，飲料中的糖會被牙面上附着的細菌利用代謝，其代謝産物也有酸，同樣會造成牙齒“脫鈣”，時間一長，牙齒上就會出現缺損，這就是齲齒發病的原因。

　　孩子定期到口腔科

　　進行檢查

　　“要想保護好牙齒，除了少喝飲料，關鍵在於有良好的衞生習慣。”黃雪花説，對牙齒正處在生長髮育階段的小孩來説，更應該少喝碳酸飲料，碳酸飲料的高酸性物質會傷害牙釉質，給孩子的牙齒帶來很大傷害，喝完碳酸飲料或者吃完水果後，最好立即喝點白開水，或者用水漱口，儘量縮短牙齒與此類飲料中酸性物質的接觸時間。

　　除此之外，黃雪花還提醒，兒童從2歲開始就應該堅持刷牙，每次刷牙的時間應控制在3分鐘，每一顆牙齒每一個面都要刷到，更為重要的是家長每3個月或者半年要帶孩子到醫院的口腔科做專門檢查，及時發現可能存在的問題，採取補救措施，讓孩子從小就有一口好牙齒。