紅網長沙5月16日訊（瀟湘晨報記者 劉少龍 通訊員 湯雪）牙齒接觸飲料5天后便被永久性損壞？最近長沙逐漸升溫，碳酸飲料重回大眾視野，除了網友熱傳的“碳酸飲料傷牙”段子，還有微博傳言稱“蘋果對牙齒的損害比碳酸飲料更大，進食後應馬上漱口。”昨日，長沙市中心醫院口腔科醫師鄧明輝表示，碳酸飲料確實應少喝，但關於“蘋果傷牙”的説法可能是謠傳，可別因一條微博就將蘋果打入“冷宮”。

　　“從醫學角度分析，微博上瘋傳的‘牙齒接觸飲料5天后便被永久性腐蝕’説法缺乏説服力，但如果市民長期大量飲用碳酸飲料，又不注意保護牙齒的話，也有可能患上齒酸腐蝕症。”長沙市中心醫院口腔科醫師鄧明輝説，“在食用過酸性物質後就馬上刷牙，牙刷機械性的摩擦作用，還會進一步加劇牙釉質的磨損，不建議採用此法來清潔牙齒。”

　　有網友爆料，“英國研究發現，蘋果雖有益健康，但如果吃得太慢，容易令酸液停留，破壞牙齒健康。長年吃蘋果的人，象牙質受損機會超出正常人3.7倍，對牙齒的損害比飲汽水還大。”

　　對於這一説法，鄧明輝表示否定。“這可能是謠傳，但長期吃橙子、檸檬、櫻桃、青蘋果等酸性水果，如不及時清理，其中的色素可能會永久性停留在牙齒表面，日後很難清除乾淨。”鄧明輝補充説，但蘋果本身具有豐富的維生素和纖維素，對身體的益處遠遠大於害處。

　　鄧明輝表示，如果擔心殘留果酸會損害牙齒，可以在吃完後用白開水或自來水漱口，以便縮短牙齒與飲料中酸性物質的接觸時間，建議在吃完酸性水果後不要立即刷牙，儘量在半個小時後再刷。如果條件允許，也可以用淡茶葉水來漱口，茶葉水偏鹼性，可以與果酸進行中和，對牙齒有一定的清潔和保護作用。

　　“食用酸性物質一定要適量，切不可貪杯或多食。如喜歡喝碳酸飲料，可採用吸管，儘量將它放置在門牙後，指向飲用者食道，可減少患蟲牙或齒酸腐蝕症的機會。”