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夏天防小病的中醫良方 愛出汗是氣虛

發佈時間:2012年05月09日 07:44 | 進入復興論壇 | 來源：鳳凰網 | 手機看視頻


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　　夏天防小病的中醫良方 愛出汗是氣虛。立夏后，人們的生理狀態也會發生一定的改變。對不同的身體情況應採取不同的調養方式。

夏天防小病的中醫良方 愛出汗是氣虛

　　愛出汗是氣虛的原因，應多吃粳米、糯米、小米等穀物，以及山藥、馬鈴薯、大棗來補氣。

　　經常頭暈眼花、心悸失眠、手足發麻，這是血虛的表現，可多吃荔枝、松子、黑木耳、菠菜、胡蘿蔔、豬肉、羊肉等補血、養血的食物。

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