東方網5月3日消息：據《東方早報》報道，結束了室內世錦賽的征程，劉翔就在莘莊訓練基地埋頭訓練準備迎接室外賽季的到來。5月4日，劉翔師徒一行將前往日本參加國際田聯川崎挑戰賽。5月6日，劉翔就將在川崎賽上迎來自己110米欄的室外賽季首秀，不過在師傅孫海平看來，這個奧運年的室外賽季首秀只是“一堂高強度的訓練課”。

　　其實早在3月27日，劉翔就開始嘗試室外訓練，但因為天氣的原因，直到4月中旬才全面進入室外訓練。最近一階段，在師傅孫海平的安排下，劉翔首先穩固了自己的起跑，並逐漸過渡到後半程的訓練。在師傅眼中，在使用七步上欄技術後，如何穩固甚至提高後半程能力是劉翔能否進一步提高成績的關鍵。

　　經過一個多月的訓練，孫海平希望劉翔能夠通過室外比賽找找感覺。“畢竟比賽和訓練不同，只有通過比賽才更容易發現問題。”孫海平坦言現在的訓練和參賽都是按照此前制定的計劃按部就班，“這段時間，包括未來的一段時間，我們都是按照計劃在走，不會有什麼太大的變化，不可能為了一場普通的室外賽去做調整，畢竟我們的重中之重是奧運會。所以，現在我們也不會著急，還是靜下心來，按照既定計劃進行系統訓練，練好各個環節。”

　　根據川崎挑戰賽組委會公佈的賽程安排，劉翔的110米欄賽季首秀將在北京時間5月6日14點40分進行，但因為參賽運動員實力並不高，因此這將成為“飛人”的獨角戲。八名參賽選手中，除了劉翔和隊友史冬鵬外，還有來自美國的歐摩和羅納德，其餘4名選手均為日本本土運動員。從參賽運動員的最好成績看，劉翔的實力無人可以企及。其中美國選手歐摩的個人最好成績是去年創造的13秒23，這甚至比不上史冬鵬13秒19的個人最佳。

　　對於這一場競爭性並不強的比賽，孫海平有著自己的看法，他把這次室外首秀當做一堂高強度的訓練課，“儘管是室外第一場比賽，但不會有什麼特別的安排和目標，我們就是把這場比賽當做是一堂大強度的訓練課。”如何從中發現問題，並在隨後解決問題才是應該考慮的重點，畢竟劉翔真正的考驗要從鑽石聯賽上海站開始。

　　在接下來的訓練中，孫海平也有著自己的考慮——進一步強化劉翔連續高強度比賽的能力。因為根據倫敦奧運會的賽程安排，110米欄復賽和決賽之間僅僅間隔兩個多小時，這也意味著體能和連續作戰的能力成為左右決賽的關鍵。“實際上復賽結束後，走回熱身場沒多久又要開始熱身了，然後就是決賽。這對運動員的體能要求很高，考驗運動員的連續作戰能力。”孫海平透露，接下來無論是平常的訓練還是比賽，都將慢慢強化劉翔連續作戰的能力。