美國哈佛大學研究發現，樂觀開朗、感覺生活充滿希望的人患心臟病或中風的風險低。

　　研究報告由最新一期《心理學通報》月刊網絡版發表。

　　哈佛大學公共衛生學院研究人員分析先前２００個研究，這些研究都試圖找出心理健康與心血管健康的關係。所有研究採用問卷調查和評分的方式，給調查對象的性格、是否樂觀、生活滿意度等打分。

　　美聯社引述研究負責人朱莉婭 貝姆的話報道：“不消極和積極不是一回事……我們發現，樂觀、對生活滿意和幸福等因素與患心血管疾病風險降低有關，不受年齡、社會經濟水平、是否吸煙和體重的影響。”

　　“舉例來説，最樂觀的調查對象與同齡人相比，患心血管疾病的比率低近５０％，”貝姆説。

　　研究人員分析説，之所以會出現這一差異，是因為心境好的人血壓水平和膽固醇水平會相對較低。

　　研究報告另一作者勞拉 庫布扎恩斯基説，樂觀與積極的情緒都是寶貴財富。研究顯示，對未來持積極態度的人生活方式更健康，鍛鍊次數更多、吃得更好、睡眠更充足。

　　人們通常認為，積極情緒能讓人的抗壓能力更強。研究人員舉例説，他們所分析的其中一個研究顯示，３００名曾接受過外科手術的調查對象中，積極樂觀者手術後六個月因心臟病或並發癥就醫的比例比其他人低５０％。

　　貝姆和同事強調，研究結果只能證明樂觀與少患心血管疾病存在聯絡，不能證明樂觀能保護心臟。這不僅是因為研究人員很難量化樂觀這個概念，還因為預防心血管疾病時，如何控制膽固醇水平和預防糖尿病才是更重要的因素。

　　研究人員還認為，他們只分析了２００個研究，這一數量仍然偏少。因此，研究還需要進一步深入。

　　庫布扎恩斯基説，若是未來研究能證明樂觀心境真的能保護心血管，那麼人們預防和治療心臟病及中風的方法將獲得改變。

　　貝姆在先前研究中説，僅是讓人們微笑就能讓他們情緒好轉。密歇根大學的伊麗莎白 傑克遜博士説：“有時這（笑）很難，特別是經濟不景氣的時候。但是拿出一點時間來放鬆、享受充滿陽光的一天可能也會對心臟健康有益”。