進入春季，父母們都為寶寶們的生長髮育摩拳擦掌，一些長輩還會囑咐年輕的父母們：“孩子5月長得快，要抓緊時間補鈣。”但本報健康顧問、市婦兒中心醫院兒保中心副主任章嵐認為，每一個個體在不同的季節、不同的地域，受日曬時間、營養狀況、生活方式等眾多因素的影響，生長髮育的速度可能有所不同。到目前為止，還未曾見到專門從季節或月份的角度對孩子生長髮育水平的研究。

　　生長髮育 受多種因素限制

　　章嵐説，雖然沒有專項研究，但出門曬太陽和參加戶外活動，在客觀上確實有利於孩子的生長髮育。充分的活動量能使孩子的骨骼和肌肉得到有效的拉伸，促進神經系統、骨骼肌肉的協調，有利於生長髮育。

　　“除了遺傳基因及運動外，孩子的生長髮育還和睡眠及飲食有密切的關係”。章嵐説，午夜零點到淩晨三、四點期間的“深睡眠期”是生長激素分泌最旺盛的時段，保證“深睡眠期”時的睡眠對長高意義重大。

　　飲食方面，章嵐認為鈣元素和鋅元素與身高密切相關。鋅主要存在於海産品、動物內臟中，水、主食及蛋類中幾乎都不含鋅，如果孩子挑食，就更容易缺鋅。

　　孩子偏矮小 要及時就醫

　　章嵐説，有些家長寄希望於一時的竄長或者某個季節的瘋長，其實這是一種誤區。她説，人的生長髮育主要有三個時期，分別是3歲以下，3歲到青春期，以及青春期後期。當骨骺閉合後，身高就不可能有明顯變化。

　　她提醒家長，如果孩子明顯偏矮，應及時帶孩子去醫院就診，尋找導致孩子矮小的病因，並給予針對性治療，千萬不要寄希望於孩子到青春期會“躥長”、給孩子多補些營養就會長等，“特別是那些從小身高、體重就‘不達’的孩子，家長更應提高警惕，定期帶孩子去醫院檢查，監測生長情況。”本報記者 關義霞

　　作者：關義霞