刁本恕

　　博士生導師、主任中醫師

　　擅長：小兒厭食、咳嗽、哮喘、腹瀉、腹痛、佝僂病、抽動症、高熱、疳積等疑難雜病。

　　“你家娃娃胃口怎麼樣？”“吃不下，急人得很！”……在媽媽們的聊天中，寶寶能不能吃成了最常聊的話題之一。不少父母都為寶寶不愛吃飯而操心。是什麼原因導致寶寶不愛吃飯？如何讓寶寶有好胃口？本期，請聽有“刁小兒”之稱的刁本恕醫生的分析和建議。

　　“引起小兒厭食的原因有幾類。”刁本恕説，濫用藥物是其中最重要的一種。“家長都希望孩子長高，不管是否真的缺鈣，都在給孩子補。”過多服用鈣劑不僅無助於身高，反倒會損害健康，“來我這裡看病的娃娃，不少就是因為補鈣，越補越不想吃飯。”刁本恕還提到，針對孩子最常見的感冒，不管是病毒性的還是細菌性的，很多人都在服用抗生素。“濫用鈣劑、抗生素會引起寶寶胃腸功能紊亂，破壞脾胃運轉功能，嚴重的可造成胃腸黏膜出血。”因缺乏足夠蔬菜水果的攝入，孩子的免疫功能下降，也更容易生病。

　　除了藥物，還有食品添加劑、生活習慣、父母錯誤觀念所致的厭食。“油炸食品、飲料等含食品添加劑，過多食用會造成脾胃運化能力降低。”還有些父母，巴不得將最好的營養給孩子，每天都喂蝦、泥鰍、黃鱔、雞肝等高蛋白食物，導致孩子消化不良、厭食。

　　孩子一旦形成厭食，就要根據不同原因進行針對性治療。如果只是輕度厭食，可以通過食療進行改善。無花果、薺菜燉瘦肉、白豆蔻煮稀飯都是不錯的選擇，無花果、薺菜含維C可以增強身體免疫力，保護胃黏膜；白豆蔻也是健脾和胃、消食健胃的良藥，“這三種藥熬出來的都是微甜的，娃娃也愛吃。”

　　另外，刁本恕提醒，春季來臨，不要帶寶寶去太陽下暴曬，因為曬後再吹冷風，易致胃受寒，且儘量不要帶孩子去人多的地方。

　　具體操作

　　1、增強免疫力、健脾胃：幹無花果50克（或新鮮無花果100克）、薺菜30克（或新鮮薺菜100克）、瘦肉50克，加少量姜燉煮，連湯帶肉同食。

　　2、健脾和胃消食：白豆蔻2─3個，薺菜30克、米100克，熬粥。

　　3、消積化食：白蘿蔔250克、米100克熬粥；冬瓜100克、米100克熬粥；紅苕100克、米100克熬粥，三種粥隔天依次吃。

　　4、除濕健脾：扁豆30克、苡仁100克，排骨250克，燉湯。

　　5、保護胃粘膜：石斛10克、白豆蔻3克，泡水喝，可適量加麻糖（麥芽糖）。

　　本報記者 關義霞

　　作者：關義霞