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中醫認為，晚春四月風多雨少，氣溫回升，熱易致疲，重要養眼，養眼就是養身。中醫講 “累從眼入”，即身心疲憊發端于眼睛疲勞。晚春解決好全身疲乏，需要從護眼明目做起，養眼自是養身。
晚春四月重在養眼 告你4個中醫小方
中醫認為，晚春易身體疲憊。身體疲憊是因為氣血不足，體乏氣虛，就會傷了肝氣，從眼睛上也會有所表現。相反，護養好眼睛，做到眼明心靜，五臟器官也會隨之休養生息。如何養眼呢?下面告訴您4個中醫養生小方法。
方法1. 按出好視力
眼部有諸多穴位，按摩眼周，不但有解乏的功效，如果長期堅持的話，還有助於塑造好視力。按摩眼周可以參照眼保健操的步驟，也可以簡單刮刮眼眶，按摩一下眼睛周圍的穴位。或者先順時針轉幾十下眼球，再逆時針轉幾十下眼球，對增強視力都有不錯的養生功效。
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