北京市昌平區城關小學四年級數學課上，一枚小小的5分硬幣，在孩子們手中晃動，隨即被高高拋起，在課桌上轉圈，同學們通過實驗探究硬幣落地時“正反”的概率。路頤卿同學興奮地説：“老師上課很有趣，我們很快就記住了知識點。”

　　“最近幾年，我真正體會到當老師的成就感了！”教師徐桂伶説，現在課堂上學生親手向圓錐模具裏灌水或細沙，比較圓錐和圓柱的體積關係，學生可能記不住公式，但知道圓錐、圓柱、圓之間的關係，就會求出體積，反而不出錯。

　　學生學得更輕鬆，老師教得更有成就感，昌平區城關小學師生的這些變化，緣于學校開展的“減負”工程。2007年3月，城關小學打響了“減負”行動第一槍，出臺了《城關小學“教師七不許”》。“不許變相體罰學生，字錯之後最多寫三遍；不許讓家長出任何練習作業；不許留過多的、無用的、機械性抄寫的作業……”

　　為了從制度上解除教師的後顧之憂，城關小學決定，不按照教學成績給教師排“座次”，學生成績不與教師工資挂鉤，更不會因為考試、比賽的成敗而改變對教師的關注和鼓勵，而是讓大家“尋找身邊的名師”、“讓每一顆金子都發光”。

　　自此，在城關小學，加班補課、題海戰術、佔用其他課時的路子統統被堵死，老師唯一的出路就是向40分鐘要質量。

　　“減負”初期，城關小學個別學科成績下滑，教學質量監控進不了昌平區“十佳”，一度陷入僵局。副校長劉忠武説，學校認真反思，對各學科的課型和授課方式進行了大膽革新。數學打亂原有教材進行重新組合，結合知識遷移開展探究式教學，餘下的時間幫助學困生補差，給優秀生拓展。語文組對教材進行了系統研究，巧用“結合點”。

　　“比如漢字像什麼，都有口訣，課堂上就能記住，課後根本不用勞神。”説到這兒，路頤卿呵呵笑了起來。城關小學每名學生都有一個記錄作業時間的小本子，每天由家長監督作業完成時間。據統計，六年級學生每天做作業的時間為一小時，四年級以下學生半小時完成。

　　2010年，城關小學針對四至六年級學生做的一項調查顯示：選擇“很快樂”的佔65.5%，選擇“快樂”的佔32%，選擇“不快樂”的僅有2.5%──這種快樂不僅是“減負”成效的證明，更是學生發展的成果。