本報記者 章迪思

　　“問上海晴為何物，空調底下吹衣服。”這是一條最近幾天被反復轉發的微博。繼前天上午太陽難得露臉之後，從昨天起，申城重新下起連綿不斷的小雨，許多市民紛紛創作各種調侃詩句，表達心中的煩悶和由此帶來的生活不便。天氣和心情，是否真的會有聯絡？

　　上海中心氣象臺首席服務官鄔銳昨天接受採訪時表示，今年二月申城的平均氣溫比常年偏低1.4攝氏度，但仍在正常範圍以內。相比之下，連綿陰雨造成的體感濕冷，是導致市民感覺不適的更主要原因。今年二月的降水量比常年多40%，月降水日達17－18天，比常年多6－8天；日照時數為69小時，比常年少47小時。

　　許多市民擔心，上海的春天本來就短，原本應該是“陽春三月”，現在會不會被陰雨推遲入春的步伐？鄔銳表示，從現有資料看，入春早晚和降水量沒有必然聯絡。上海一般在3月25日左右入春，現在是三月上旬，尚無法判斷何時入春。

　　連日陰雨給市民帶來的最大不便，莫過於衣服難幹。許多網民在論壇、微博上發帖子自嘲：“再下雨，都快沒衣服穿了！”、“這年頭拼的就是誰的襪子、內衣多！”市民彭小姐無奈表示，家裏已經晾了14件衣服，非但不幹，還越晾越濕。市民陳小姐剛剛在網上買了一批襪子，準備和雨季來個“持久戰”。

　　生活的不便、戶外活動的減少，勢必更容易引發焦慮、抑鬱心情。不少市民反映，這幾天“心裏不舒服”，和天氣一樣“濕答答”。復旦大學附屬華山醫院心理科副主任王立偉解釋，人體內的褪黑色素有促進睡眠、調整時差等作用，其分泌機制和晝夜節律相關，一旦白天光照少，人體對白天的“感覺”不明顯，有可能引起褪黑色素分泌紊亂，對於特定人群可能會加強焦慮等症狀。

　　據介紹，國外有專門研究氣象對心理影響的氣象精神病學，不過國內目前沒有相關研究。上海市心理諮詢中心主任張海音教授認為，類似的陰雨氣候對於壞心情來説，可能起到了“導火索”作用，更深層的原因還是天氣以外的因素，比如，現代社會節奏快、工作壓力大，平時積累了許多負面情緒，碰到惡劣天氣，正好發泄一下。

　　張海音建議，都市一族平時要注意心理調節，學會和負面情緒共存。只有內心強大，碰上壞天氣才能足夠淡定。當然，陰雨天多組織家庭聚會、和朋友聊天等，也是不錯的選擇。