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減肥養生：上班族瘦腰全攻略 擺脫小肚腩(圖)

發佈時間:2012年03月04日 12:25 | 進入復興論壇 | 來源：鳳凰網 | 手機看視頻


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減肥養生：上班族瘦腰全攻略 擺脫小肚腩(圖)

　　利用工作環境

　　1、你的單位也許有體育活動設施，或者與當地健身俱樂部或體育場有聯絡。

　　2、與單位中其他正在控制體重的同事相互支持和鼓勵。

　　3、與同事們交流，尋求他們的幫助，不鼓勵他們給你不合適的食物。

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