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冬季最有效9種瘦腰食物和煩人小肚腩Say Goodbye

發佈時間:2012年01月09日 13:28 | 進入復興論壇 | 來源：粧點網 | 手機看視頻

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　　【粧點網】冬天一到，MM們不僅吃得多，而且不愛運動，導致肚子上的肉肉開始瘋長了，為了在開春的時候能夠穿上漂亮的衣服，現在減肥迫在眉睫哦！針對腹部的贅肉，我們可以吃一些瘦腰食物，不僅滿足你的味覺，還讓你健康瘦身哦！今天小編介紹的9種瘦腰食物絕對有效，趕緊來看看！

冬季最有效7種瘦腰食物

　　1. 蜂蜜

　　自古就是排毒養顏的佳品，含有多種人體所需的氨基酸和維生素。蜂蜜中所含的糖類比較豐富，可吸取體內水分留在腸腔裏，利於清腸排毒。因為空腹進食腸道蠕動是最快的，需要提醒大家的是，要用偏涼的溫水沖服蜂蜜，因為，太熱或太冷都會破壞其營養結構。

　　2. 白蘿蔔

　　蘿蔔含有辛辣成分芥子油，具有促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝作用，可避免脂肪在皮下堆積。

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