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香蕉通便芭蕉致便秘?瞎説!

發佈時間:2012年03月01日 23:20 | 進入復興論壇 | 來源:南方日報 | 手機看視頻


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  三棱的芭蕉會致便秘,五棱的香蕉才通便?近日,微博上一條關於便宜芭蕉冒充香蕉賣、吃了會便秘的帖子這幾天被轉發萬餘條,引起消費者的關注。農業方面的專家表示,這樣的説法沒有根據,還可能會導致蕉農不必要的損失。

  便宜芭蕉冒充香蕉賣的消息在網上廣為流傳。記者週末在水果店卻發現,芭蕉也就是廣東人俗稱的“大蕉”,不但有三棱的,也有五棱的。而甚至在一把香蕉裏,三四五六棱都有,甚至有些香蕉“胖”得都看不出棱的痕跡。

  中國農業大學食品學院范志紅教授也告訴記者,芭蕉和香蕉都是芭蕉科芭蕉屬的植物,一般來説,香蕉的肉質很細膩,香氣比較濃,而芭蕉的味道體現為酸甜。科學松鼠會成員、植物學博士史軍在博客仲介紹,區分香蕉和芭蕉,重點是果實的味道。正宗香蕉的香味比較濃,味道也比較甜。而不管是稱為大蕉還是芭蕉的傢伙,不僅味道里加進了酸味,並且香氣也比較弱了。因此,用芭蕉冒充香蕉,雖然無法用幾條棱來區分,但基本上舌頭就能檢驗。此外,芭蕉雖然在口感上帶酸,含水量較低,但有韌性,在其它營養價值方面與香蕉區別不大。所有食用芭蕉屬植物的果實成熟後都富含大量的果膠、纖維素、果糖,不必擔心“吃了芭蕉會便秘”。當然,必須是成熟的果實。倘若還青澀未成熟,那麼香蕉也好,芭蕉也好,裏面都含有澀味的鞣酸,和生柿子、山楂果一樣,大量食用的確會引起胃腸梗阻與便秘。

  廣州海珠區家園集市負責人李樂介紹,從進貨價上,芭蕉(大蕉)大部分時候比香蕉便宜,而老廣認為,大蕉通便的效用比香蕉還要好,因為香蕉很寒,吃多了容易拉肚子,而大蕉相對潤一點,因此不少顧客還專門棄香蕉選芭蕉。

  南方日報記者 吳旦穎

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