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謠言：我們一直吃的是香蕉還是芭蕉？微博上一條關於便宜芭蕉冒充香蕉賣、吃了會便秘的帖子這幾天被轉發萬餘條，引起消費者的關注。微博稱，“很多地方賣的香蕉是芭蕉”，芭蕉比香蕉便宜，吃了會引起便秘，據其提供的芭蕉和香蕉的鑒別方法是，芭蕉有3個棱，香蕉有5個棱；芭蕉吃著回口是酸的，香蕉是甜的；芭蕉柄長，香蕉柄短。
求真：香蕉和芭蕉的營養並沒有顯著差異，無論是澱粉含量，糖含量，還是各種礦物質元素的含量。營養上沒差別，那功能物質是不是有區別呢？事實是，香蕉的膳食纖維的含量只有1.2%，低於梨、蜜橘等水果以及很多穀物蔬菜。這個東西很難跟潤腸結合起來。一些流行病學調查結果也顯示，吃香蕉與否以及吃香蕉的數量對便秘沒有任何顯著性影響。味道上，芭蕉和香蕉都是芭蕉科芭蕉屬的植物，一般來説，香蕉的肉質很細膩，香氣比較濃，而芭蕉的味道體現為酸甜。外觀上，香蕉和芭蕉都屬於南方水果，芭蕉外形比較短粗，有3到5個棱角且較明顯，香蕉則是細長，一旦成熟後棱角不明顯。來源：果殼網
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