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[教學]拯救産後肥胖:俄羅斯轉體 史密斯卷腹

發佈時間:2017年07月19日 15:23 | 進入復興論壇 | 來源:央視網 | 手機看視頻


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[教學]拯救産後肥胖:俄羅斯轉體 史密斯卷腹 央視網消息:對於産後媽媽來説,大家都會煩惱腹部變得鬆鬆垮垮的。而俄羅斯轉體和史密斯卷腹兩個健身動作,就可以很好地幫媽媽們收緊腹部肌肉。
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