明天就是農曆九月初九重陽節，也是現代意義上的老年節，為人子女者開始關注起老人的健康。人到了遲暮之年，容易出現孤獨、抑鬱、悲觀的情緒。有些抑鬱症十分隱蔽，很多老年人將初期的抑鬱症狀認為是心情不好，或者即便知道是抑鬱情緒，也不願治療，進而延誤了病情，給老人的身心健康和晚年幸福都帶來了一絲陰影。

　　65歲以上老人

　　抑鬱症患病率超4%

　　近日，北京市衛生局發佈最新調查數據，全市65歲及以上人群抑鬱症患病率為4.4%，已接近國際水平。專家指出，目前，多數老年人在面對退休、空巢、軀體疾病、婚姻變故、子女關係等問題時，能夠正確應對和處理，但是部分老年人需要幫助才能更好地適應。建立團結和諧的家庭關係，家屬的陪伴和照護，是幫助老年人維護身心健康的良好方式。

　　情緒大變可能患上抑鬱症

　　王大媽的兩個兒子都已成家立室，孩子們也十分孝順，同一個小區的老人都羨慕王大媽衣食無憂的生活。可王大媽卻自覺身子一天比一天差，渾身都不舒服，原本開朗的她變得鬱鬱寡歡。孩子們見王大媽天天喊難受，就把貴的好的補品都往家裏搬。補品沒少吃，醫院也去了好幾趟，卻查不出病痛在何處。現在的王大媽逢人便落淚，剛開始兒子媳婦不斷噓寒問暖，久而久之，孩子們都有點怕見王大媽了。

　　張大爺今年60歲，半年前，張大爺總覺得人中的位置痛，跑了不少地方的醫院，內科、耳鼻喉科都看了，症狀依然沒有得到緩解。身體的困擾讓張大爺變得不愛説話，沒事的時候便躲在家裏嘆氣。在一位專家的提醒下，張大爺到了心理科諮詢，醫生認為張大爺的症狀由老年抑鬱症引起，並非別的醫生所説的神經衰弱症，吃了點抗抑鬱的藥，張大爺的病有了起色，人中部位不感覺痛楚了，情緒也有了好轉。

　　隱蔽的抑鬱症極易誤診

　　專家指出，上述兩位老人出現的情況是比較明顯的老年抑鬱症的軀體化障礙。抑鬱症容易發生在人一生的四個時期：青春發動期、産後、更年期和老年期，女性比男性發病率高。

　　在導致老人抑鬱的各種誘因中，最常見的就是退休後脫離社會失去精神寄託、喪偶、長期患病和經濟困難。

　　一般來説，老人在剛退休的5年內都還能適應退休生活，因為這時候他們還可能被返聘，可以買菜做飯照顧孫子，但返聘結束、孫輩長大上學以後，事情慢慢變少，孤獨感、無價值感、無目的感都會襲擊老人，使他們陷入抑鬱。

　　喪偶是老年抑鬱的一大顯著誘因，配偶突然離世，老人心理遭受打擊，更加孤獨。調查發現，喪偶後有最多達14%的老人患上重症抑鬱，喪偶之後第二年，老年人得各種疾病的機率也會增加一倍。

　　據介紹，近一半的老年抑鬱症患者常常伴有內科疾患，老年抑鬱症患者通常首先感到的不是精神的低落，他們往往感覺胃痛、脹氣等消化病症狀，心慌、氣喘等心臟病症狀，這痛那痛等持續疼痛的症狀……於是，許多老年抑鬱症患者會就診于消化科、外科等科室，容易被漏診和誤診，也因此耽誤了抑鬱症治療的最佳時機。

　　擺脫抑鬱情緒要多鍛鍊

　　專家建議：老年人情緒抑鬱超兩周就應該到醫院心理科就診，由專業醫生判斷如何治療。在治療方法上，老年抑鬱與青年抑鬱也有所區別，首要的原則便是用藥量減半，其次要考慮是否會與其他藥物産生反應，最後則是要考慮老年因素，比如老年男性普遍有前列腺肥大的問題，服用抗抑鬱藥物可能加重症狀。

　　專家強調，並非一抑鬱就要吃藥，如果僅僅只是抑鬱情緒，可通過多出門鍛鍊，和老朋友聚會的方式改善心情。國外的老人喜歡到處旅遊，實際上也是緩解抑鬱情緒的一種方法。