漫畫：劉道偉

　　一名民意中國網網友表示，如今，在媒體、社會輿論有意無意地推波助瀾下，焦慮情緒被生發、放大，蔓延到社會各個角落，甚至營造出一種全民焦慮的“奇觀”。焦慮已成時尚詞語，大家抱怨著焦慮，又消費著焦慮、享受著焦慮，似乎不焦慮就不是這個時代的人。這是值得警惕的現象。

　　最近，微博上流傳的帖子“80後退休前需準備314萬元退休金”，吸引不少網友注意，更引起眾多80後對未來養老問題“杞人憂天”式的焦慮情緒。

　　買房焦慮、職場焦慮、婚姻焦慮、生育焦慮……如今，類似的“焦慮帖”在各大網站、論壇中並不鮮見。“焦慮帖”為何如此氾濫？“焦慮帖”會給青年帶來怎樣的影響？

　　近日，中國青年報社會調查中心通過題客調查網，對11344人進行的調查顯示，68.8%的受訪者認為當下“焦慮帖”氾濫，55.9%的人認為“焦慮帖”氾濫會降低青年幸福感。

　　“焦慮帖”，困境反映還是情緒宣泄？

　　“80後退休前需準備314萬元退休金”的帖子中説：你現在的年齡越小，面臨的通脹時間就越長，到時需要準備的退休金將更多。假設退休後，每月想要過和現在3000元相同購買力的生活，如果你現在50歲，10年後退休，按照3%的通脹計算，需要為20年退休生活準備174萬元。如果你是80後，現在30歲，則需要準備314萬元退休金。

　　看似專業的一大串數字，得出的結論讓不少人心驚。儘管很快就有人指出，帖子中的數據頗有紕漏，不具科學性，但該帖還是被很多人轉發，引起關注。而各種類似的“焦慮帖”所擔憂的問題也引起網絡熱議。

　　調查顯示，68.8%的受訪者認為當下“焦慮帖”氾濫。其中，44.0%的受訪者認為當下“焦慮帖”較多，24.8%的人認為非常多。

　　中南財經政法大學大三學生張林説，現在網絡上反映青年焦慮的帖子確實不少。帖子中的不少焦慮，自己也多多少少有過，考試、考證的壓力,大學畢業將要面對的生存和就業壓力，確實讓他們感到焦慮。“網上流傳的所謂‘焦慮帖'，是在網絡成為宣泄渠道的背景下，青年表達焦慮的一種方式，但其存在的誇大效應也不可忽略。”

　　中國傳媒大學傳播心理學博士李麗娜告訴記者，能體現社會壓力的領域都存在“宣泄不滿”和“表達焦慮”的網絡言論。這些“焦慮帖”其實是網絡言論中的常態，只是某些被廣泛關注或者放大了。

　　調查中，68.4%的人認為“焦慮帖”一定程度上反映了青年的困境。同時，36.2%的人覺得“焦慮帖”只是一種情緒宣泄。

　　現實壓力加上盲從效應，導致“焦慮帖”被多次轉發

　　“焦慮帖”為何會氾濫？調查中，62.2%的受訪者認為是因為年輕人生活壓力較大，需要宣泄；36.4%的人認為是因為部分年輕人對生活的期望較高。另有35.0%的人直言，“焦慮帖”氾濫源於一些人缺乏獨立思考意識和質疑精神，人云亦云。

　　畢業于中國人民大學的耿傳川認為，“焦慮帖”氾濫是因為網絡成為如今最好的“吐槽”空間，人們的焦慮、怨氣和怒氣在網絡上得到了最大的釋放。另外，發達的網絡改變了人們的溝通方式，很多人每天刷微博，希望得到別人關注。所謂“會哭的孩子有奶吃”，自己有時也會有意無意地放大焦慮和擔憂的情緒，因為這本身就會成為一個受關注的理由。

　　調查中，一名民意中國網網友表示，如今，在媒體、社會輿論有意無意地推波助瀾下，焦慮情緒被生發、放大，蔓延到社會各個角落，甚至營造出一種全民焦慮的“奇觀”。焦慮已成時尚詞語，大家抱怨著焦慮，又消費著焦慮、享受著焦慮，似乎不焦慮就不是這個時代的人。這是值得警惕的現象。

　　李麗娜認為，現實壓力加上群體的盲從效應，導致“焦慮帖”出現後被多次轉發。“‘焦慮帖'本身的影響並沒那麼大，但在傳播過程中，問題被嚴重化和放大化，就會引發集體焦慮。”

　　中國人民大學社會學系副教授王水雄，在接受中國青年報記者採訪時説，“焦慮帖”氾濫是因為青年中的分化現象越來越明顯，在這樣的社會結構下，青年會有較多焦慮感，同時又覺得改變現狀的途徑非常有限，這些都會導致他們的焦慮。另外，在網上活躍的部分人跟現實社會存在距離，這些人在現實生活中找不到自己的位置，很難出人頭地，網絡是他們表達焦慮的一個方式。

　　復旦大學心理學系主任孫時進教授認為，“焦慮帖”氾濫，是因為現實中確實存在壓力和焦慮，青年人內心存在不安全感。一些青年心裏的焦慮不一定來自現實，而可能是由於父輩的不安全感給他們的童年帶來了陰影，留在了他們的人格中。這些不安全感一旦被激發，焦慮就會自動産生。“焦慮帖”可能就是激發了青年人格特性中不安全感的東西。

　　49.3%的人認為年輕人應有獨立判斷能力和質疑精神，遠離“焦慮帖”

　　“焦慮帖”會産生什麼樣的影響？調查中，55.9%的人認為“焦慮帖”會降低青年的幸福感，53.9%的人覺得它會激起更多人的消極心態和情緒。

　　耿傳川説，年輕人對學業、工作、感情和人際關係有焦慮非常正常，每個人都會遇到。但“焦慮帖”可能放大這種焦慮，帶來不必要的擔心，從而給青年帶來不良影響。

　　李麗娜認為，“焦慮帖”不僅會降低個人幸福感，對社會而言可能會導致謠言的産生。社會心理學中的謠言心理機制，與公眾的恐慌和焦慮心理、信息的模糊度、個人的判斷力有很大關係。因此，在網絡特定的信息傳播環境中，我們要特別警惕“焦慮帖”有可能會滋生謠言。

　　該如何應對越來越多的“焦慮帖”？調查中，56.3%的人認為應該對青年面臨的問題引起注意，有針對性地提供幫助；48.0%的人覺得媒體不應放大危言聳聽的焦慮。

　　“其實大多數焦慮都是杞人憂天。”李麗娜建議，年輕人應建立合理的認知模式，儘量避免將焦慮的問題放大化、嚴重化，要有目標並做好當下的事情。

　　孫時進認為，青年在焦慮時，不要忙著恐懼和擔心，應靜下心來好好想想自己是否真正因現實問題而焦慮。如果是，就該進一步思考是什麼引發焦慮，並積極尋求解決焦慮的辦法。

　　王水雄説，網絡上一些帖子是不真實的，有些焦慮也是認為營造和誇大的。所以我們每個人都應有質疑和考證的精神。

　　王水雄建議，當下教育應重視培養青年人面對困難的頑強心態，在青年成長中給予一定的心理輔導。青年在遇到焦慮時，還可以看一些解釋和緩解焦慮的書，幫助自己正確應對焦慮情緒。

　　調查中，49.3%的人表示，年輕人應該有獨立判斷能力和質疑精神，遠離“焦慮帖”。