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消暑從舌尖上開始 四大“去熱”食材推薦(組圖)

發佈時間:2012年06月15日 09:27 | 進入復興論壇 | 來源:揚子晚報 | 手機看視頻


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玉米粒涼粉

  晶瑩沁齒的綠豆涼粉,清脆冰爽的絲瓜,利水消腫的蒜鯉魚,助你度苦夏的冰梅鴨……南京炎熱的夏天已經步步緊逼,除了歐洲盃上馳騁運動場的球員們,是不是唯有這些舌尖上的美食,最能夠幫你消除暑氣?本報為你搜尋最能避暑的食物,與你一起體驗舌尖上的夏天。

  涼粉:地攤美食 魅力巨大

  “冰鎮刮條漏魚穿,晶瑩沁齒有餘寒。味調濃淡隨君意,只管涼來不管酸。”夏季裏讀著這樣的文字,吃著冰爽可口的涼粉,是不是一種無比的享受?涼粉雖然被稱為“地攤上的美食”,但其魅力之大,在夏季裏尤其明顯。

  許多人都還記得那些拉著貨車四下裏吆喝賣涼粉的,並不像如今一樣用刀子切,而是用一個特製的圓形的像淺勺般上面佈滿圓孔的鐵皮——鎪子一圈圈在涼粉上盤旋,晶瑩的水晶一樣粉條就從那一個個圓孔中出來了。

  今天給大家推薦一款在爽滑的涼粉中加入了甜絲絲的玉米,口感更具層次,內容更加豐富,夏季裏來一碗,還有什麼比這個更清涼?

  玉米粒涼粉

  主料:綠豆澱粉、清水

  配料:甜玉米、熟白芝麻、香菜、蔥、老乾媽、醋、香油、生抽

  一、做涼粉

  1、甜玉米粒剝好,放清水煮下,撈出瀝水;

  2、1:6的比例配好粉跟水,用大火煮開,澱粉水開始變半透明狀時,開始不停攪拌;

  3、大量冒泡後,繼續攪拌煮2-3分鐘,放玉米粒,拌勻;倒到大碗裏,晾涼,我一般都放冰箱2-3小時,凝結即可。

  二、拌涼粉

  凝結的涼粉取出切塊,香菜切段,蔥切蔥花,涼粉放老乾媽辣椒油、芝麻油、放一點生抽、醋、蔥花、香菜、白芝麻拌勻即可。

熱詞:

  • 苦瓜
  • 絲瓜花
  • 南瓜
  • 食材