俗話説一場秋雨一場寒，踏入秋季，氣溫開始下降。照理説人們應該適當增添衣服，但是又礙于有“春捂秋凍”的説法，有些爸媽就開始迷茫了：“究竟秋季應該讓寶寶穿少點呢，還是讓寶寶穿多點呢?”

     

    其實，寶寶在秋天適度地經受些寒冷鍛鍊，能夠幫助其提高皮膚和鼻粘膜的耐寒能力，對其安度冬季有很大的益處。不過，寶寶的溫度調節能力和抵抗力都比較弱，所以在對其進行“秋凍”時要講究循序漸進，按照一定的方法來進行，該保暖的部位還是要注意保暖的。

秋季寶寶穿衣法則：

    1. 給寶寶穿衣服，要保持頭部散熱，頭部過暖反而會令寶寶心煩頭暈;衣服不要穿太多，以不妨礙寶寶活動為前提。

    2. 媽媽可以隨時摸寶寶的手，如果手上的溫度適中而頸背又沒有汗的，説明寶寶穿的衣服量適中。

    3. 寶寶秋季穿衣服，可以遵循“三暖”的法則，即“背暖、肚暖、足暖”。

    到底要選什麼樣的衣服，才能讓寶寶在秋天保持“背暖、肚暖、足暖”呢?下面馬上介紹。

時尚又實用，毛織背心暖後背

    在春季和秋季我們經常可以看到這種打扮：裏面穿一件長袖的襯衣或者T恤，外面再穿一件針織的背心，看起來既時尚又保暖。毛呢針織背心穿脫也比較方便，它能給背部進行保暖，整個人又不至於因為穿得太多而感到悶熱。因此，在秋季裏，媽媽也可以給寶寶添一件這樣的背心，用處會很大哦。

白天肚兜晚上睡袋，肚子保暖不成問題

    當冷空氣直接刺激到腹部時，孩子就會出現肚子痛的症狀，甚至會損傷其脾胃功能，使脾胃不能正常、穩定地運轉，就會出現腹瀉、著涼的現象。所以，寶寶肚子的保暖工作千萬不能忽視，一定要做好防護措施。

    無論是白天還是晚上，寶寶的小肚子總是很容易著涼。一是白天玩耍時或者大人抱起寶寶時，上衣很容易揪出來而使肚子著涼;二是晚上睡覺時，寶寶蹬被子等也容易露出肚子。因此，媽媽可以選擇白天用肚兜，方便活動;晚上給寶寶用睡袋，爸媽也不用擔心寶寶蹬被子了。

加雙小襪子，秋季足部夠暖和

    相信我們到了冬天都會有這樣的體驗：身體上除了暴露在空氣中的手部和面部以外，足部是最容易感受到寒冷的，也是體溫最低的一個部位。正所謂“寒從底來”，所以對於寶寶來説，從秋季開始就要注意足部的保暖了。

    在夏天，不少寶寶都是光著腳走路。腿部有豐富的神經末梢，對溫度的變化非常敏感，因此在秋季就別讓寶寶再光著腳了。嬰兒腳部幼小，可以穿腳套;年齡大一點的寶寶，可以根據腳長選擇合適的襪子和鞋子。

熱詞：秋季: 秋季是一年四季之第三季。秋季的時候、自然景觀最明顯的變化在樹木上面，城市裏會開始清掃大量的落葉，山區則涌進不少觀賞紅葉的遊客們。