衛生局曾委託我們調查眼保健操作用，結果顯示能改善視覺疲勞，但要改善近視不太實際
　　
　　其他國家學校也有不同種類的護眼操，只不過不像中國在全國範圍內強制推廣而已
　　
　　——上海市眼病防治中心防治科主任朱劍鋒
　　
　　東方網7月18日消息：眼保健操是許多人學生時代的經典記憶。近日，一則關於“眼保健操毫無作用”的微博在網上流傳，引發熱議。
　　
　　記者檢索新浪微博發現，最初發出這條微博的，是一名名叫“直播上海”的網友。該微博的具體內容是：“眼保健操殘害中國青少年49年了，全世界僅中國做眼保健操，按摩毫無作用的穴位，49年來中國青少年近視率升至世界第二，達3.6億人，做眼保健操無法改善視力，許多學生用臟手按摩導致紅眼病、眼部感染等。眼保健操是1963年由某學者自創的，結果被強制在全國推行，毫無科學根據。”這條微博的轉發次數達到1.3萬多次，還有2000余條評論。
　　
　　那麼，眼保健操的作用到底有多大？龍華醫院眼科主任醫師張殷建認為，從中醫角度講，眼保健操所按摩的穴位，的確有助於改善眼部血液循環，使眼睫狀肌得到放鬆。至於細菌感染問題，如果按照標準動作做，手指是不會直接接觸到眼睛內部的，不存在感染風險的可能。
　　
　　上海市眼病防治中心防治科主任朱劍鋒醫生介紹，他們曾經承擔一項市衛生局委託的課題，調查不同種類眼保健操、護眼操的保健作用。結果顯示，眼保健操能有效改善視覺疲勞。他也認為，要求眼保健操起到改善近視的作用不太實際。真性近視是不可逆的，加之學生課業負擔重，戶外活動少，近視率上升有諸多客觀因素，並非靠每天幾分鐘的眼保健操就能解決。
　　
　　針對網友提到“全世界只有中國做眼保健操”，朱劍鋒醫生也進行了否認。事實上，早在上世紀80年代，日本有關部門就來上海眼病防治中心取過經，借鑒中國推行眼保健操的經驗。其他國家的部分學校也有不同種類的護眼操，只不過不像中國在全國範圍內強制推廣而已。
　　
　　也有專家提出，不少中小學生並不明白每一個穴位的位置和作用，因此在做眼保健操時“亂按一氣”。這方面的普及工作，的確有待加強。
　　
　　關於眼保健操是否有用，早在2007年就有過討論。到目前為止，主流學界仍認為，就算沒有明顯改善視力的作用，眼保健操本身肯定是無害的，至少是有助於眼部放鬆的。