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夏日瘦身5貼士打造海灘減肥計劃

發佈時間:2012年06月28日 11:32 | 進入復興論壇 | 來源：VOGUE時尚網 | 手機看視頻

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　　夏天到了，衣服穿的少了，身上的肉肉都跑出來了，減肥就是當務之急的一件事。到了海邊穿上比基尼，就是要顯露完美身材，吸引無數眼球才夠本。再不減肥就晚了，怎麼才能快速減肥呢？我們蒐羅了一些快速有效的減肥貼士，曼妙性感身材的秘密？試試我們的推薦吧！

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夏日瘦身5貼士量身打造海灘減肥計劃

　　消除腹脹

　　很多人把海灘度假看作是一件人生大事。在準備期間，你應該像準新娘那樣，在接下來的兩周中戒掉一切會引起腹脹的食物，例如豆類和人工

　　甜味劑(如木糖醇)。你也可以在我們的網站上閱讀到更多的什麼食物會引起腹脹的文章。另外，巧妙的飲食也能夠消除腹脹，例如多吃菠蘿和木瓜。

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