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減肥是女性永恒的追求，女性總是希望自己能再瘦一點。但是，在制定減肥計劃之後，又有多少人能夠完全按照減肥計劃執行呢？如果你真在為減肥而苦惱，歐姆龍近日發佈的卡路裏計算器HJA-310也許能幫到你。
卡路裏計HJA-310在計算卡路裏之餘，特別設計了瘦身目標設定功能，只要輸入我們的基本身體信息以及想要減去的體重，HJA-310就可以自動計算每天需要消耗的卡路裏和時間，幫助我們制定專屬的瘦身計劃，這可比盲目節食要科學得多。
舉例來説，60公斤的女性，一個月內減重上限為60 0.04＝2.4公斤。將自己決定好的減重數值輸入到卡路裏計HJA-310中，它會自動計算出為了達成這個目標你平均每天需要消耗掉多少卡路裏。這樣，一個專屬於你的健康瘦身計劃就制定好了。
為了配合女性的喜好，卡路裏計HJA-310設計成時尚的紅色、粉色、白色和藍色，外形非常小巧可愛，平時挂在鑰匙扣上就可以隨時掌握卡路裏。
接下來就是要將這個瘦身計劃貫徹執行，卡路裏計HJA-310可以將你的基礎代謝及全天日常活動中的各種身體活動所消耗的卡路裏記錄下來，同時在顯示屏上顯示消耗卡路裏的目標和實際消耗的卡路裏。這樣就可以讓自己時時了解距離目標還差多遠。為了實現它，想方法讓自己更多地動起來：步行30分鐘可以消耗71卡路裏，做家務30分鐘可以消耗83卡路裏……這樣做起家務活來一定會更有動力吧！
來源：愛活網
編輯：王如
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