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14日週四下午，轉訓安徽石關國家體育訓練基地的國家舉重隊隊員們很高興，因為每逢週四都是“調整日”。這天通常進行一些有氧輔助訓練，既可以緩解前幾天積累的疲勞，也可以為週五衝擊大強度試舉做準備。
既然已轉訓大別山，那登山自然成為最好的有氧訓練方式。隊員們的登山訓練可不像登山愛好者一般“閒庭信步”，他們基本是“跑山”。總教練陳文斌一聲“開跑”，隊員們紛紛“衝”起來，歡聲笑語也立刻在山間瀰漫開來。剛跑了沒多久，山雨突然襲來。綠樹掩映下空氣非常清新，只是風吹著雨滴打在身上冷颼颼的，大家也不自覺加快了速度。跑了十幾分鐘，繞山一圈就完成了。只是雨越下越急，原本兩圈的訓練計劃不得不臨時“縮水”，大家跑回舉重館繼續訓練。
吳景彪圍著館內開始小跑起來，自覺補上未完成的訓練。跑完之後，他和蘇達金被總教練陳文斌要求加練，兩人在墊子上開始了奇怪的前滾翻和後滾翻練習。“這蜷得我胃不舒服。”吳景彪做完一組10個就趴在墊子上休息，想偷懶一下。“沒事，你沒練習慣，練練就好了。”陳文斌看出了他的小心思，調侃著。於是吳景彪和蘇達金又繼續翻著“跟頭”，練了5、6組。“這種訓練可以加強頸背力量，不是瞎練呢。”陳文斌解釋説。
隊員們有的打球，有的練器械，把下雨取消的一圈跑山“補”了回來。隨後，大家按照隊醫的要求去蒸桑拿驅寒了。“因為淋了雨，怕隊員感冒，蒸一蒸桑拿驅驅寒。”隊醫劉長江告訴記者，“晚上再讓他們喝一碗薑湯就保險了。” （安徽岳西6月14日電 ）
作者：袁雪婧來源安徽岳西6月14日電)
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