北大近日公佈全國28個大中城市“煩惱指數”。數據顯示，28個主要城市白領平均“平衡指數”為48.22，普遍“比較煩”。其中，寧波最幸福，平衡指數為51.11;武漢最煩，平衡指數僅為46.69。北京、廣州分別排在第20、21位，不算特別煩。

煩惱現狀：廣州排名21壓力來自“奔前程”

　　《廣州日報》報道，此次，智聯聯合北京大學社會調查研究中心推出了“2012年度中國職場人平衡指數調研報告”，調查涉及全國28個城市一共調查了3萬多個樣本，而得出煩惱排行榜。

　　壓力來源：職業發展最強烈

　　為了更加直觀地刻畫職場人工作與生活的平衡程度，本次調查推出了平衡指數的概念，分值越高表示平衡程度越高，反而“平衡指數”越低，説明工作壓力越大，越煩惱。

　　為此，調查方將認為自己目前狀況屬於“平衡”職場人作為參照依據，將其平衡指數的平均值(61.25)作為參考臨界值。

　　調查結果顯示，全國28個主要城市白領平均“平衡指數”為48.22，普遍“比較煩”。最不煩的城市是寧波，平衡指數為51.11，最煩的城市是武漢，平衡指數為46.6，廣州得分48.72，屬於“比較煩”。

　　調查總結出現代職場的6大壓力源：職業發展、時間平衡、組織傾向、人際關係、工作任務、角色模糊與衝突。結果顯示，職業發展和人際關係是目前職場人普遍最煩、感知壓力最強烈的兩件事。

　　報告同時指出，中國職場人平均工作時間為8.66個小時。廣州以日平均工作9.02個小時排在了首位。

　　專家建議：學會平衡個人內心世界

　　智聯招聘資深人力資源專家指出，在職場人愈發感受到壓力的今天，他們也正在努力用各種積極的方式抵抗工作對生活的殖民化。每個職場人的內心世界中都有一個調試器，將個人內心世界調整平衡。當我們看到過勞死、抑鬱症自殺等極端事件越來越多的時候，我們也看到大多數職場人正在以此為戒，通過對環境的不斷適應轉化更多的正能量。