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日前，智聯招聘聯合北京大學社會調查研究中心推出“2012年度中國職場人平衡指數調研報告”，共收取全國3萬餘份有效問卷。調查顯示，中國職場人平均工作時間為8.66個小時，其中在公司平均工作時間為8.38小時。在用來反映職場人工作與生活平衡程度的平衡指數排行中，寧波得分最高，其次為廈門和長沙，表明生活工作在這三個城市的職場人幸福感較好。
調查顯示，從時間分配上來看，總體職場人平均工作時間較為合理。但從職場人的休閒情況來看，大部分職場人大部分休閒時間用在“宅”在家裏，體育鍛鍊的時間甚至每週不到一小時。
此外，大部分職場人的平衡指數較低，導致全國的平衡指數與上述參考值之間差距較大，從一個側面反映出當下職場人在面對較大的工作壓力時，缺乏有效的應對策略，如體育鍛鍊、戶外休閒活動等，導致失衡的狀態。
智聯招聘資深人力資源專家指出，每個職場人的內心世界中都有一個調試器，不斷將個人內心世界調整平衡。我們看到大多數職場人正在通過對環境的不斷適應轉化更多的正能量。人與人之間的能量傳遞是明顯的，因此選擇積極的事兒、積極的人、積極的心態是實現內心平衡的重要基礎。
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