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養成良好的用眼習慣

發佈時間:2012年06月08日 11:44 | 進入復興論壇 | 來源:雲浮日報 | 手機看視頻


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  本報訊(實習記者 馮曉航)6月6日是全國“愛眼日”,今年“愛眼日”的主題是“情係白內障患者,共享和諧新視界”。那麼,白內障如何治療、青少年如何預防近視呢?市人民醫院眼科主治醫師彭靜告訴記者,做好預防最重要。

  “幾乎有95%的白內障患者來醫院治療的時候都會説,他滴過滴眼液。實際上滴眼液只能起到延緩病情的作用,要想治愈,必須做手術。”彭靜告訴記者,白內障的治療分為非手術和手術兩種方法。非手術治療:在白內障初發期可滴卡他林、白內停等眼藥水,以控制發展。手術治療:白內障視力在0.5以下,只要眼底情況好,都可進行手術治療。

  “近視重在預防,一般來説,青少年真性近視由遺傳因素和環境因素共同造成,但是後天因素居多,做到以下幾點有助於預防近視:第一,要養成良好的用眼習慣,家長要避免讓孩子長時間近距離用眼,看電視、電腦時間不要超過40分鐘,特別是不要持續讀寫,每小時近距離用眼後,休息10分鐘或向遠處眺望。第二,養成良好的生活習慣,合理飲食,注意營養,保證充足的睡眠時間,睡眠時間要大於8小時。第三,要改善用眼環境,室內光線不能太暗,也不能太強,最好採用自然光。”彭靜如是説。

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